夏季必不可少的防晒方法

导语

防晒,你真的了解透彻了吗?本文教你更全面地防晒知识,帮你健康快乐地度过这个热情如火的夏季。

夏季必不可少的防晒方法

  夏季太阳酷热,为了更好地度过这个如火的季节,特别是外出上班或者旅游时,防晒工作必不可少。如果你不想变得黑不溜秋或者皮肤长斑,就和我们一起学习如何防晒吧!

  防晒几项必要措施

  要保护好肌肤,最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下,并使用适合肤质、适合场地的防晒品,再加上适当的防晒措施,如帽子、阳伞、长袖外衣等,就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外,选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时,因反射作用比其他场所更强烈,更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线,否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知。

  穿上彩色T恤抵挡阳光 衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

  保护眼唇同样重要:唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛,同样是防晒的重点,选用优质的防紫外线墨镜十分必要。

  防晒产品诀窍

  1.出门前半个小时,将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少,别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

  2.一般来说,只要你的脸蛋不是太大,包含脸部及颈子,大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

  3.针对肌肤较油、容易长青春痘的人,应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。

  4.儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。

  5.为免肌肤色素沉着,尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

  防晒必备工具

  除了防晒护肤品外,还有一些夏日防晒必备工具,大家注意了:

  1.手套。

  2.太阳镜。

  3.薄荷味道的口香糖。

  不想晒黑、不想长斑,炎炎夏日,做好防晒工作十分必要,上述三大方面的防晒知识,你记住了吗?只要平时多注意做防晒工作,到了秋天,你依然美白靓丽如昔。

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