一闻就瘦可靠吗 气味减肥法全解析

核心提示:气味减肥清新气味抑食欲:薄荷、胡椒科学家研究表明,薄荷属于香料植物,其叶片、枝干散发的薄荷脑气味能通过鼻腔吸入后,快速到达大脑中的下丘脑,这是一种饥饿信息的...

一闻就瘦可靠吗 气味减肥法全解析

气味减肥

清新气味抑食欲:薄荷、胡椒

科学家研究表明,薄荷属于香料植物,其叶片、枝干散发的薄荷脑气味能通过鼻腔吸入后,快速到达大脑中的下丘脑,这是一种饥饿信息的抑制剂,当你不再感觉饥饿自然也不会过量进食导致发胖。胡椒本身气味相当怪异刺鼻,在薄荷中添加少许胡椒一起闻,抑制食欲的效果会得到很大提升,对于嗅觉比较敏感不适合浓烈气味的女生可以选择这个方式。

预防肥胖

浓烈气味抑食欲:大蒜、洋葱

大蒜和洋葱都属于气味非常特殊浓烈的类型,大蒜的独特气味进入人体后有一种神奇功效,那就是促进胰岛素分泌,增加身体内细胞对血糖浓度的耐受量,从而减低血液中的血糖浓度减少糖类转化为脂肪的几率。这样就可以抑制新脂肪生成,进而达到预防肥胖的功效。

大蒜可以预防肥胖,而洋葱则是真正的燃烧体内固有脂肪。洋葱的气味中有一种物质可以促进血管扩张、加速血液循环和减低血液粘稠度,对三高人群有非常好的理疗效果。通过闻大蒜和洋葱的气味,直接打到促进脂肪代谢和血液循环排毒功效,是适合对气味不敏感、体内脂肪堆积过多的女生的最佳选择。

抑制食欲

气味减肥利弊:见效快失效也快

也许你觉得气味瘦身简直是完美的减肥方法,不用节食不用吃恐怖的瘦身餐,也不用担心各种减肥产品对身体的副作用,只需要闻一闻就能立刻变瘦简直跟做梦一样。事实上由于气味带来的抑制食欲、调节代谢的作用机理还不是很明确,因此是否会引发敏感、不适还有待证实。

另外,气味机制对人体的控制时效是非常短暂的,通过饮食来控制身体的作用虽然缓慢但效用时间长,只要养成了习惯甚至可以终身受用。但人体对气味的敏感度会快速降低,也许这个月你闻这种气味有很好的抑制食欲效果,但下个月很可能就会失效了,这种闪电般的作用实际上反弹是非常严重的,因此并非十全十美。

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